所以「顺乎亲有道，反诸身不诚」，你不是发自真诚的心，你也不算是真孝的人。看一个事情，从君臣关系最后透到哪？透到家庭，透到心地上才看得清楚。「诚身有道」，很真诚，「不明乎善」，他实在很真诚要孝他妈妈，结果跑去抢银行，也不行。人首先要明理，致知，意就诚了、心就正了。所以学圣教首先要深入经藏，长期薰修，要明理，很多事情你就能自己想通。刚刚我们讲父母亲的思想价值观不对，就要「亲有过，谏使更」，但是要柔软，不可以有丝毫指责教训的态度出现，不然就适得其反。而且还要懂得，不要防堵，要疏导。你不要听到妈妈说，「那个对象不错，家里很有钱」，然后你马上跟她讲，「妈，蔡老师说，『娶妻求淑女，勿计厚奁』，妳还看人家很有钱」。诸位学长，不要把我拖下水，这样我会觉得怎么走到哪都有人瞪我，可能就是我被大家出卖了。还有一次，我有一个同事跟我讲，他说他刚好坐在火车上，见到几个人刚好有听过「幸福人生讲座」。结果他们谈，谈到先生都是批评，谈到我的时候眉飞色舞。我朋友为什么跟我讲这个？他说「你小心，很多男人都恨你恨得牙痒痒的」。所以我突然警觉到，「我不杀伯仁，伯仁却因我而死」。诸位女同胞，我们结个善缘，我们结缘的目的就是让妳愈爱妳先生，对妳先生愈好，不然我造的罪业就太重了，无形当中搞得人家夫妻不和。所以明理很重要，薰到金刚种子，随时都提起理智。
我们深入「亲所好，力为具」，首先关怀父母的身体，养父母之身、养父母之心，这个都是亲所好具体的落实。养父母之身，我们前面讲到的「冬则温，夏则凊」，给长者奉养饮食还是要很细腻。我们看周文王，他侍奉他的父亲王季，看那个菜，不能吃剩菜，不能送剩菜给父亲，还要摸摸温度，不能是凉菜。饮食要诀三个重点，尤其对老人，「暖」，就是要温热的食物；「软」，不要太硬的，咬不动，那吃起来很辛苦，要体恤；再来「缓」，吃慢一点，不要吃饭气氛很急。吃得很快，老奶奶坐在那里看你们都吃饱了，她很紧张，要体恤备至。有些老人跟我们一起吃饭不好意思，都吃很少，说吃饱了，怕我们等。这个是不是有讲过？因为我们刚好上一、二节课「群书治要」是讲孝悌，这个我们就不多琢磨了。养父母之心，第一你的身体健康，你不能让父母操心。再来，你的学业、你的学问、你的道德，不要让父母操心。有一句话讲的，在《论语》里面，「父母唯其疾之忧」，疾是疾病，再衍生开来变坏习惯，都算。古人，父母什么时候担忧他？只有他生病的时候才担心。那个「唯」字，让我们看到自己跟古人的距离。平常处事，夫妻相处、经营事业，不让父母操一点心，唯一会操心的是什么时候？生病。你说一个人一辈子没生过病，少，生病的时候就是父母最烦恼、担忧的。所以这个「唯」字让我们看到，什么是合格的子女，不让父母多操心才是合格。让父母放心，进一步让父母感到欣慰光荣，「立身行道，扬名于后世，以显父母」。
「夫孝，始于事亲，中于事君」，您看这个事君重要。「身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也」，「立身行道，扬名于后世」，这个是圆满孝道。但这个「中于事君」，你在单位里面跟同仁、跟领导相处不好，父母担不担心？担心。我们复习一下，「居处不庄，非孝也」，「事君不忠，非孝也；莅官不敬，非孝也；朋友不信，非孝也；战阵无勇，非孝也」，你说现在又不打仗，现在是文化复兴，要打圣战，有没有勇？没勇，非孝也。每一句的精神你抓到了，都跟我们当下有关，马上都可以落实的。这句经句你不知道怎么落实，是我们内在的分别执着把它预设了，把它限制住了。你们假如不相信，你想到哪一句，说这句没有办法落实，我们再来探讨，OK？不然你们在那里说，「真的吗？」不服气。结果这个不服气又卡了一个礼拜，每天看到我又挺不高兴的，这样我就恼害大家了。所以后面要补这一句回马枪。这个是健康，再来延伸到你的家庭、家业，你的道业。尤其我们的学长，绝大部分的父母都非常希望大家这一生道业有成，成就智慧、成就慧命。你修行还让父母操心，就不孝了。这些都是在养父母之心方面的。养父母之志，父母希望国家民族安定，文化承传，这个志我们要把它发扬光大，把它实现。父母用了一生栽培我们，我们要圆满父母这一个志向。再来智慧，我们待会儿再从「亲有过」跟大家来谈。「亲所恶，谨为去」，父母所担忧的、不喜欢的这些事物，要谨慎的、赶快的把它去掉、改掉。其实这句跟上一句就是一个对比，跟「亲所好」相违背的，我们要赶紧把它去掉，还不肯去掉，就是不能体会到父母的担忧了。真的体会到了，一天都不想留这些坏习性。
「身有伤，贻亲忧」，身体有损伤，让父母担忧。身体的保养主要有几点，第一个，你生活习惯要好，该添加衣服要添加衣服，不可以粗心大意，可能就着凉了。再来，「祸从口出，病从口入」，你吃不节制，铁定身体会受损。所以生活习惯要养成，这一句「身有伤」才在落实，不然又是口头上的口号而已。零食不要吃，那个都增加你的身体新陈代谢。我们这一期学长都是非常自爱，来的时候就没有带零食了，还是有全部缴械出来？有没有派军队搜这些零食？可能都是大家自动自发就没有带来。诸位学长，你去吃那些防腐剂一大堆的东西、色素一大堆的东西，叫犯盗戒。「奇怪了，我吃这个东西跟盗戒有什么关系？」因为你已经发愿把身体捐给传统文化，你只要损害传统文化，就犯盗戒。你捐出来，那身体不是你的了，这个逻辑对不对？你们终于开悟了。你表面上捐，做什么都是顺自己，骗人，发空愿。你真发出来，你要让自己身体能发挥更大的作用。我有一个严重的习气，就是很会撑，明明很累了，撑、撑、撑。这也是习气，要改。所以我现在有乖一点点，大家注意看，第一节下课，我人都不见了，赶紧回去平躺一下，稍微调息一下，第二节课还要再上课。你撑，看起来很慈悲，事实上是不慈悲，为什么？第一个，对自己不慈悲、对父母不慈悲，还有对身边的人不慈悲。因为你撑到最后倒下来，还要得他们照顾。再来，对大众不慈悲，你身体搞坏了，本来可以活到八十岁，最后只有六十岁，二十年，多可惜！一个人不断深入经典，他是年龄愈大智慧愈高。所以长寿好，你的智慧，你的历练、见识不断增加。
所以还是不能透支，而且透支有流弊，是什么？跟着你的人都很会撑，所以跟着我的人一个比一个苗条。突然有一天，我大哥站出来，有人说，「蔡老师旁边还有胖的人？」我非常感激我的大哥，让我很不好的形象有点扭转过来。这个都要谨防流弊的，不能撑。但是，该撑的时候还得撑。比方说这个人你这辈子可能再也见不到他，可是有些话你还没讲清楚，你就一定要给他讲清楚。我们有四十几天相处，不用急，慢慢聊，缘分不同。任何道理它是很活泼的，你不要学一条又执着一条，又觉得很放不开。你说「真的撑怎么办？」没关系，求祖先、圣贤加持，就不会太累。饮食、生活习惯要好，尤其十一点一定要睡觉。十一点到三点这四个小时不睡觉，叫坏孩子，不是乖孩子。坏孩子，味道还不够，坏小孩，为什么？明知故犯。明明告诉你十一点到一点叫胆经，一点到三点是肝经，肝胆相照，整个代谢你这些毒素。你不让它充分发挥，还在那里耗损它，这个机器当然用不久。可以早起，不要熬夜，你早上要三点起来没人抗议。饮食、生活习惯、睡觉，这四个小时一定要睡，其他我不管。再来运动，每天一定要运动，每天不运动，犯盗戒，你这身体不保养。哪有人把一个东西捐出去，结果是给人添麻烦，有没有可能？我很发心，明天就发烧了，很多。
我父亲有件事特别感动我，我很感激有这个机会跟大家分享《弟子规》，为什么？讲怎么当爸爸，自己没当过爸爸，只能想我爸爸。想着想着，以前的恩德都想出来了。真感激，想的愈多，跟父母那种天性恢复得愈多。我有一个同学，就是介绍我认识陈真老师的那个同学，我跟他五年级就同班同学，二十七年了，他们家经济比较不宽裕。后来他结婚，太太又怀孕，载太太骑个摩托车，挺危险的。之后孩子又生出来，坐在摩托车上还是挺辛苦。我就跟我父亲商量，「父亲，我那台车就送给我同学」，当然那车也是开了不少年，就送给我同学。结果要送给我同学的时候，我爸爸做了一个动作让我印象深刻。这个车子有一个部分是最贵的，就是整个离合器，那是很贵的部分，还能用。我爸爸把它换新的，说因为已经有点不好用了，你既然要送给人家，就要让人欢喜。我听完之后，假如有个洞，我真的想要钻进去，为什么？自己没有情义，送人东西好像觉得，「我送给你，不错了」，那个心就不柔软、不体恤。父亲送人家车子，还设身处地，怎么样让他用得欢喜，把那个离合器都换掉。所以我们父母、老一辈，他们的德行，假如你从很多他们生活处事的细微处观察，你就学到东西了，我们有时候粗心大意。
刚刚跟大家讲到要运动、要锻鍊身体，这个也要养成习惯。再来，我们刚刚讲到的饮食、睡眠、运动、生活习惯，比方你要爱整洁，不然你会伤身体。再来情绪，情绪影响身体很大，所以要调整好自己的情绪。修行就是要改性格，把性格不好的处事态度把它改掉。这是「身有伤，贻亲忧」。「德有伤，贻亲羞」，我们的德行有损伤，违背做人的原则，父母亲会感到非常羞愧。小的时候我们不懂事，做一些事情被邻居骂，「这个孩子真没家教!」这么一骂，自己就低着头赶紧回家去，不敢以自己的行为羞辱了自己的父母。所以羞耻心的根源在哪里？就是孝道，就是这一句。我们最后再来总结一下。这每一句都是放性德之光，都是万善之根本。这一句用心去体会，把它延伸开来，德有伤，贻家人羞；德有伤，贻团体羞。什么团体？我们所在的团体感到羞耻，甚至因为我们错误的行为，让人家否定、不信任我们团体。这一句话义理其广无边，包含我们曾经读过的学校，「那个人是某某学校毕业的，你看他那副德性」，我们把母校都污辱了。甚至把我们这个地方都污辱了，「你看那个人是从哪里出生的」。可是古人功成名就了，人家不称他的名字，称他住的地方。你看「天台大师」，那是指智者大师，他住在天台山，连名都不称，称他住的地方，这个就是让整个故乡都感到光荣。再来，我们踏出国门，德有伤，就羞辱了自己的国家。尤其我们是华人，走到哪儿，代表整个中华民族。人家看到华人，他也不知道你是哪里的华人，可是人家觉得就是华人。所以当华人积功德容易，造罪业也很容易。积功德，你做得好，人家说，华人very good（很好）！你让十几亿人都沾光了。你带你的孩子出去没有规矩，人家说Chinese（中国人）就是这样，全球华人都被拖下水。你看，延伸到民族。
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